WeKelIjks op donderdag
MAMA BABY CIRKEL
De Mama & Baby cirkel is een ruimte voor Mama en Baby om samen op adem te komen, te ontspannen, te herstellen en in aandacht en speelsheid samen te zijn.
Je leert eenvoudige yoga oefeningen en massage technieken voor de ontspanning van je baby en beoefent postnatale yoga voor het herstel en versterken van jouw lijf. Samen zingen we in zachtheid en ontspanning en bevorderen daarmee harmonie en rust in jou en je baby.
Door samen te bewegen, te zingen en te ontspannen versterk je de liefdevolle band met je baby wat ten goede komt aan veilige hechting.
- Data: donderdagen,
- 11, 18 en 25 jan
- 1, 8, 15 en 29 feb
- 7, 14, 21 en 28 maart
- 4, 18 en 25 april
- 16, 23 en 30 mei
- 6, 13, 20 en 27 juni
- 4 en 11 juli
- Tijd: 11-12:30
- Inclusief thee
- Locatie: Middenhuis, Zutphen
- De cirkel wordt gegeven door Gioia Baldass, i.s.m. Minna Sangi/ Praktijk Linnea
- Losse les 20€, 5 strippenkaart 80€
Locatie:
Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, Zutphen
Datum:
wekelijks op donderdag ochtend
9 Maart
ZING! EN VOEL DAT JE LEEFT
Zingend verbind je je met je vitaliteit, je eigenheid, je levenskracht. Een ochtend van samenzijn, samen zingen, gehoord worden, luisteren. Uitbundig of verstild, het geeft je nieuwe ademruimte en levendigheid!
- Data: 27 januari, 17 februari, 9 maart, 13 april, 18 mei, 15 juni en 6 juli 2024
- Tijd: 10-12 uur
- Inclusief thee en kleine hapjes
- Locatie: Zutphen
- Stembevrijders: Gioia Baldass & Arianne van Rosmalen
- Losse workshop 20€, 3-rittenkaart 45€
Locatie:
Het Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, Zutphen
Datum:
9 maart
5 april
De helende stem
Ontdek de helende, ruimte scheppende, aanmoedigende kracht van jouw stem. Met klankoefeningen en samenzang verkennen we het toepassen van jouw helende stem voor jezelf en anderen.
In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers komen we samen om elkaar te ondersteunen, aan te moedigen te verwelkomen wat er in ons is. Ieders stem, ieders aanwezigheid, heeft helende kwaliteiten. Het maakt dus niet uit of je denkt te kunnen zingen of niet. In een veilige bedding ontstaat er een ruimte om je helende stem te ontdekken en te oefenen. Deze avonden zijn tevens geschikt om te proeven aan ‘de helende stem’ mocht je interesse hebben om een dag workshop te volgen. Dit is optioneel, de programma’s zijn los van elkaar te volgen.
- Vrijdagen 5 en 19 april, 10 en 24 mei
- van 19:15 – 21:30 uur
- Stembevrijders: Gioia Baldass
- De kosten voor deze reeks zijn 105€, voor een losse avond is het 30€
Locatie:
Middenhuis, Zutphen
Datum:
5 April
13 APRIL
ZING! EN VOEL DAT JE LEEFT
Zingend verbind je je met je vitaliteit, je eigenheid, je levenskracht. Een ochtend van samenzijn, samen zingen, gehoord worden, luisteren. Uitbundig of verstild, het geeft je nieuwe ademruimte en levendigheid!
- Data: 27 januari, 17 februari, 9 maart, 13 april, 18 mei, 15 juni en 6 juli 2024
- Tijd: 10-12 uur
- Inclusief thee en kleine hapjes
- Locatie: Zutphen
- Stembevrijders: Gioia Baldass & Arianne van Rosmalen
- Losse workshop 20€, 3-rittenkaart 45€
Locatie:
Het Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, Zutphen
Datum:
13 april
22 Juni
De helende stem
Ontdek de helende, ruimte scheppende, aanmoedigende kracht van jouw stem. Met klankoefeningen en samenzang verkennen we het toepassen van jouw helende stem voor jezelf en anderen.
Deze dag is voor jou als je:
- verdieping wilt ervaren in je eigen zingen
- wilt leren anderen te ondersteunen met jouw eigen stemklank
- de behoefte hebt aan een ruimte waarin alles in jou welkom is
- verlangt naar verbinding met jezelf en anderen
- voelt of vermoed dat zingen voor jou helend kan werken
In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers komen we samen om elkaar te ondersteunen, aan te moedigen te verwelkomen wat er in ons is. Ieders stem, ieders aanwezigheid, heeft helende kwaliteiten. Het maakt dus niet uit of je denkt te kunnen zingen of niet. Stembevrijders Gioia Baldass en Arianne van Rosmalen creëren een ruimte waarin we kunnen zakken naar de diepte in onszelf en de klank van onze stemmen.
- Zaterdag 22 juni en 13 juli
- van 10:00 tot 15:30 uur
- inclusief voedzame en vegetarische lunch
- De dag zal plaatsvinden op boerderij Blisveld, in een mooie zaal in de natuur.
- Stembevrijders: Gioia Baldass & Arianne van Rosmalen
- Bijdrage €75 per dag, €140 voor beide dagen
Locatie:
Drempt, bij Zutphen
Datum:
22 juni