Agenda

WeKelIjks op donderdag

MAMA BABY CIRKEL

De Mama & Baby cirkel is een ruimte voor Mama en Baby om samen op adem te komen, te ontspannen, te herstellen en in aandacht en speelsheid samen te zijn.

Je leert eenvoudige yoga oefeningen en massage technieken voor de ontspanning van je baby en beoefent postnatale yoga voor het herstel en versterken van jouw lijf. Samen zingen we in zachtheid en ontspanning en bevorderen daarmee harmonie en rust in jou en je baby.

Door samen te bewegen, te zingen en te ontspannen versterk je de liefdevolle band met je baby wat ten goede komt aan veilige hechting.

Lees meer

  • Data: donderdagen,
    • 11, 18 en 25 jan
    • 1, 8, 15 en 29 feb
    • 7, 14, 21 en 28 maart
    • 4, 18 en 25 april
    • 16, 23 en 30 mei
    • 6, 13, 20 en 27 juni
    • 4 en 11 juli
  • Tijd: 11-12:30
  • Inclusief thee
  • Locatie: Middenhuis, Zutphen
  • De cirkel wordt gegeven door Gioia Baldass, i.s.m. Minna Sangi/ Praktijk Linnea
  • Losse les 20€, 5 strippenkaart 80€

Locatie:
Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, Zutphen

Datum:
wekelijks op donderdag ochtend

9 Maart

ZING! EN VOEL DAT JE LEEFT

Zingend verbind je je met je vitaliteit, je eigenheid, je levenskracht. Een ochtend van samenzijn, samen zingen, gehoord worden, luisteren. Uitbundig of verstild, het geeft je nieuwe ademruimte en levendigheid!

  • Data: 27 januari, 17 februari, 9 maart, 13 april, 18 mei, 15 juni en 6 juli 2024
  • Tijd: 10-12 uur
  • Inclusief thee en kleine hapjes
  • Locatie: Zutphen
  • Stembevrijders: Gioia Baldass & Arianne van Rosmalen
  • Losse workshop 20€, 3-rittenkaart 45€

Locatie:
Het Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, Zutphen

Datum:
9 maart

16 Maart

De helende stem

Ontdek de helende, ruimte scheppende, aanmoedigende kracht van jouw stem. Met klankoefeningen en samenzang verkennen we het toepassen van jouw helende stem voor jezelf en anderen. 

Deze dag is voor jou als je:

  •  verdieping wilt ervaren in je eigen zingen 
  • wilt leren anderen te ondersteunen met jouw eigen stemklank
  • de behoefte hebt aan een ruimte waarin alles in jou welkom is
  • verlangt naar verbinding met jezelf en anderen
  • voelt of vermoed dat zingen voor jou helend kan werken

In een kleine groep van maximaal 8 mensen komen we samen om elkaar te ondersteunen, aan te moedigen te verwelkomen wat er in ons is. Ieders stem, ieders aanwezigheid, heeft helende kwaliteiten. Het maakt dus niet uit of je denkt te kunnen zingen of niet. Stembevrijders Gioia Baldass en Arianne van Rosmalen creëren in samenwerking met onze host  van deze dag, Anna Kramer, een ruimte waarin we kunnen zakken naar de diepte in onszelf en de klank van onze stemmen. We verkennen deze dag ook de mogelijkheid om met een vaste groep een verdiepende reeks van de helende stem te doen. 

  • Zaterdag 16 maart
  • van 10:00 tot 15:30 uur 
  • inclusief voedzame en vegetarische lunch
  • De dag zal plaatsvinden in een huisje direct aan de Ijssel in Eefde, bij Zutphen, met uitzicht op het stromende water. 
  • Stembevrijders: Gioia Baldass & Arianne van Rosmalen
  • Host: Anna Kramer
  • Bijdrage €50 per dag, €85 voor beide dagen

Locatie:
Eefde, bij Zutphen

Datum:
16 maart

13 APRIL

ZING! EN VOEL DAT JE LEEFT

Zingend verbind je je met je vitaliteit, je eigenheid, je levenskracht. Een ochtend van samenzijn, samen zingen, gehoord worden, luisteren. Uitbundig of verstild, het geeft je nieuwe ademruimte en levendigheid!

  • Data: 27 januari, 17 februari, 9 maart, 13 april, 18 mei, 15 juni en 6 juli 2024
  • Tijd: 10-12 uur
  • Inclusief thee en kleine hapjes
  • Locatie: Zutphen
  • Stembevrijders: Gioia Baldass & Arianne van Rosmalen
  • Losse workshop 20€, 3-rittenkaart 45€

Locatie:
Het Middenhuis, Fie Carelsenstraat 32, Zutphen

Datum:
13 april